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无油快手微波蛋糕的做法步骤,无油快手微波蛋糕怎么做最好吃
12-04非常非常快手,但又非常非常好吃,基本无难度,无油无负担的微波蛋糕!!!!不需要烤箱,五分钟轻松搞定早餐~用料面粉100克牛奶40克砂糖40克泡打粉3克鸡蛋1个干果(随意)适量香草精几滴无油快手微波蛋糕的做法把所以的材料放入干净的容... -
家常快手微波炉马克杯蛋糕(无需打发无糖无油随吃随做喔)做法,快手微波炉马克杯蛋糕(无需打发无糖无油随吃随做喔)食谱与做法
08-26早餐想吃热呼呼的蛋糕怎么办?鸡蛋打发太麻烦?烤制太久难等待,高油高糖不健康,一遇手残怎么办……哈哈哈,来吧,0失败马克杯蛋糕,有微博炉就可以,口感也非常好!以下,是两个日常马克杯的量,不是什么特别大,或者宽口马克杯之类的。用... -
家常超快手•无糖无油的微波炉酸奶香蕉小米糕做法,超快手•无糖无油的微波炉酸奶香蕉小米糕食谱与做法
07-01消灭快过期的酸奶消灭小米粉用料鸡蛋2个小米粉30克低筋蛋糕分15克简爱无糖酸奶1盒香蕉50克腰果蔓越莓杏仁等随意超快手•无糖无油的微波炉酸奶香蕉小米糕的做法香蕉捏成泥状和蛋黄混匀蛋清打发起来来来来把粉都加进刚... -
家常快手的无油微波炉蛋糕做法,快手的无油微波炉蛋糕食谱与做法
03-02吃上去口感很有嚼劲的蒸蛋糕。不用打发鸡蛋非常简单。修改自cookkafemaru的配方。用料鸡蛋1个低筋面粉80克细砂糖20克嫩豆腐80克泡打粉1tsp快手的无油微波炉蛋糕的做法豆腐放入碗中搅拌成糊状。如果觉得比较干的话可... -
家常快手减脂·低糖无油·微波炉·蛋糕做法,快手减脂·低糖无油·微波炉·蛋糕食谱与做法
12-15放巧克力200大卡不放150大卡用料鸡蛋个快手减脂·低糖无油·微波炉·蛋糕的做法鸡蛋1个面粉10g牛奶10g家里快过期的易倍纤猕猴桃综合谷物粉适量巧克力适量1.牛奶10g➕面粉10g搅匀加入一个蛋黄z字搅匀2.一个蛋清打蛋器... -
家常无油无糖高饱腹低卡快手微波炉南瓜蛋糕做法,无油无糖高饱腹低卡快手微波炉南瓜蛋糕食谱与做法
07-25太懒了,没有照过程图,做了十多次没有失败,很简单,也很快手,脂肪,蛋白质,碳水含量都很恰当,适合减脂增肌人群食用哦,而且甜度也很够*^_^*腰果,红枣,椰子粉,脱脂奶粉都是为了更美味加的,如果想热量更低,脂肪更低可以不加的,腰果可以替... -
家常超快手无油微波炉煎蛋做法,超快手无油微波炉煎蛋食谱与做法
08-19如果你嫌煎鸡蛋太油,煮鸡蛋太柴或者懒得用锅懒得用油。如果你正好有一个普通的微波炉想吃一个快手早餐或者宵夜,这个挺适合你ಠﭛಠ。用料鸡蛋2只盐随便你黑胡椒随便你酱油随便你超快手无油微波炉煎蛋的做法磕俩鸡蛋到圆... -
家常微波炉快手花生蛋糕(无面粉)做法,微波炉快手花生蛋糕(无面粉)食谱与做法
01-10用料花生酱3大勺鸡蛋1个砂糖适量微波炉快手花生蛋糕(无面粉)的做法将三种材料混合搅拌均匀找一个大一点的杯子装哦,以免蛋糕在微波炉里涨太高溢出来用微波炉高火加热1.5-2分钟,就好啦... -
家常超快手无面粉微波炉豆渣蛋糕做法,超快手无面粉微波炉豆渣蛋糕食谱与做法
09-04打完豆浆发现豆渣扔了太可惜,最近又在减脂期,发现这款快手低碳蛋糕太友好了,记录一下。此配方出来成品是一个普通碗的半碗大小的量,适合1-2人食用,可自行翻倍加量或者调节口味。用料黄豆渣50g鸡蛋1个泡打粉1/2小茶匙红糖10... -
家常无油苹果核桃芝麻蛋糕!「快手微波炉低卡版」做法,无油苹果核桃芝麻蛋糕!「快手微波炉低卡版」食谱与做法
05-31留学党不想开火的产物【这边蛋糕都太甜了orz】超级快手!用料鸡蛋1苹果泥30g面粉2.5勺泡打粉四分之一勺水适量核桃仁食量芝麻食量无油苹果核桃芝麻蛋糕!【快手微波炉低卡版】的做法我用的固态果泥!用手掰碎放碗里加点... -
家常微波无面粉快手蛋糕做法,微波无面粉快手蛋糕食谱与做法
05-08来自youtube需准备一个可微波的马克杯或玻璃杯适用减肥期间能量蛋糕!解馋加餐!用料鸡蛋1个香蕉1根各类坚果酱(腰果,杏仁,花生)2tsp糖(或肉桂,甜味剂等等)适量香草精(可选)1/4tsp可可粉(unsweetened)2tsp可加量抹茶粉同上其... -
快手微波蛋的做法和图解 好吃的快手微波蛋家常做法
11-13用料鸡蛋1个酱油适量快手微波蛋的做法小碗用水洗一下,使碗底周边有残留的水以免鸡蛋熟后粘碗,一个鸡蛋打在小碗里面,用尖头长针将蛋白挑起,使大块的蛋白组织断裂,蛋白围着挑一圈,尽量多挑一些,使蛋白组织没有大块粘连,最后在... -
家常奶香豆粉糯米蛋糕-微波炉快手(无糖无油)做法,奶香豆粉糯米蛋糕-微波炉快手(无糖无油)食谱与做法
07-03瞎倒腾居然口感味道很不错诶~赶紧记下来~用料鸡蛋2个糯米粉15克荞麦粉25克纯麦麸(不习惯可换掉)10克奶粉15克现磨黑豆粉10克泡打粉(可不用)适量赤藓糖醇适量奶香豆粉糯米蛋糕-微波炉快手(无糖无油)的做法将粉类和蛋黄混合,加... -
家常无油无面粉胡萝卜蛋糕(微波炉快手版)做法,无油无面粉胡萝卜蛋糕(微波炉快手版)食谱与做法
08-15一个马克杯搞定一个品(逼)味(格)上(满)乘(满)的无面粉胡萝卜蛋糕。成本仅需两元!微波炉就能搞定!宿舍就这么点大,手头能用的炊具餐具就这么些,学生党每月生活费就这么点。怎么在宿舍做饭?怎么用最少的钱做出一顿大餐?怎么花最少的时... -
家常微波南瓜(无油无糖简单快手)做法,微波南瓜(无油无糖简单快手)食谱与做法
11-29这是我家餐桌上时常有的一道菜。因为这个实在是太太太太快手简单了!从来没有下过厨房的菜鸟也会做。没有任何的调味料。入口即化,即使不放糖也特别甜!用料南瓜微波南瓜(无油无糖简单快手)的做法南瓜削皮洗净,切成适当大小的... -
家常超快手奶油生酮蛋糕(微波)做法,超快手奶油生酮蛋糕(微波)食谱与做法
08-30不喜欢打发、不喜欢开烤箱、不喜欢一堆材料,怎么吃蛋糕还不发胖?用料杏仁粉5克(10克)奇亚籽粉(亚麻籽粉)10克(5克)赤藓糖醇9克泡打粉1克鸡蛋1个淡奶油30克超快手奶油生酮蛋糕(微波)的做法四种粉称好鸡蛋和奶油准备好粉... -
家常苹果蛋糕派「微波炉快手无油无糖减脂早餐或小甜品」做法,苹果蛋糕派「微波炉快手无油无糖减脂早餐或小甜品」食谱与做法
06-08因为本身在保持身材期间,又同时入了烘焙这个深坑,于是致力于研制出即健康不会胖又好吃的小甜点,这一款是结合了app各位大牛混合而成的产物,是某一天早上突发奇想的结果,但却意外的可口,记录一下用料鸡蛋一个自发全麦粉(可用... -
家常无油无盐无糖低脂快手微波炉蛋糕做法,无油无盐无糖低脂快手微波炉蛋糕食谱与做法
05-16用料鸡蛋1-2个低粉若干水若干无油无盐无糖低脂快手微波炉蛋糕的做法1.蛋清蛋黄分离(蛋壳分/手分等)2.蛋黄、低粉、水混合,·边搅拌边加水,混合成粘稠糊状,·成品画完整个8字可停留1-2s,可以更粘稠,但不能更稀3.蛋清打发(无糖,... -
家常微波炉快手无油煎鸡蛋做法,微波炉快手无油煎鸡蛋食谱与做法
02-06作为一个不想刷锅且要减脂的智慧人,微波炉煎鸡蛋不放油又不用刷锅,简直是极饿时完美蛋白质与优质脂肪补充。用料鸡蛋1个黑胡椒洒满鸡蛋黄生抽1小勺可微波平底盘子1个筷子或勺子用来戳破鸡蛋的膜盘子上的盖子我用的带小... -
家常孜然豆腐#快手#微波#无油#做法,孜然豆腐#快手#微波#无油#食谱与做法
07-18【懒人专供】一!滴!油!都!不!加!的微波炉孜然北豆腐!吃完只要洗一个盘子就好啦😏【食物档案】一盒北豆腐(我用的白玉的,375g)含大约35g的优质植物蛋白,满足一天所需的60%~用料北豆腐或其它老豆腐一盒(375g)耗油喜欢多少放多少... -
家常宝宝无油低糖微波炉版快手蒸蛋糕做法,宝宝无油低糖微波炉版快手蒸蛋糕食谱与做法
12-08用料鸡蛋1个糖10克低粉1汤勺牛奶15克盐一咪咪宝宝无油低糖微波炉版快手蒸蛋糕的做法保证打蛋盆无水无油徒手分离蛋清蛋黄蛋黄加入低粉牛奶拌匀蛋白加入盐和10克白砂糖打发,与蛋黄糊拌匀包起保鲜膜,表面插几个排气孔入微... -
家常超快手60秒无油微波炉煎蛋做法,超快手60秒无油微波炉煎蛋食谱与做法
02-2260秒无油得到一个煎蛋用料鸡蛋1个超快手60秒无油微波炉煎蛋的做法鸡蛋打到盘子里盘子放进微波炉,盘子下面垫一根筷子让鸡蛋集中在一边不要太薄筷子在蛋黄戳一下戳破膜防止蛋黄爆炸微波炉快速启动60秒加热微波炉加热40... -
家常无油低糖少粉之快手芋头蛋糕—「微波志」做法,无油低糖少粉之快手芋头蛋糕—「微波志」食谱与做法
04-02无负担快手蛋糕系列~用料芋头3个面粉20g鸡蛋1个白砂糖15g牛奶50ml淡奶油30ml无油低糖少粉之快手芋头蛋糕—【微波志】的做法芋头洗净,留一点水在袋里,转几圈压在下面,微波炉高火四分钟。稍凉后剥皮,芋头熟了之后很容易剥。... -
家常微波炉荷包蛋(三分钟无油快手菜)做法,微波炉荷包蛋(三分钟无油快手菜)食谱与做法
12-05一颗好看的荷包蛋能给早餐增添几分好心情^_^这款荷包蛋对于时间紧张的上班族来说很合适,也就花两三分钟而已,比煮鸡蛋还快哈哈哈~微波炉荷包蛋算是我这个懒人的一点经验总结吧,如果时间充裕可以多花三分钟把它蒸熟,口感更... -
家常简单快手微波炉蛋糕(无需打蛋)做法,简单快手微波炉蛋糕(无需打蛋)食谱与做法
08-03偶然间在YouTube上发现的方子,改良了一下,同学尝了都说好😊。用料无盐黄油20g低筋面粉100g鸡蛋1个牛奶100ml糖20g简单快手微波炉蛋糕(无需打蛋)的做法先把黄油打散鸡蛋加入糖、牛奶、低粉,搅拌均匀。将混合液分三次加入黄...
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