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家常生酮低碳水魔芋虎皮做法,生酮低碳水魔芋虎皮食谱与做法
12-31好久没更新了最近开了个小的甜品店有点小忙魔芋虎皮最好好火贴一个配方,大家一起来做。很好吃很软很香的。用料蛋黄8个魔芋粉17克异麦芽酮糖40克生酮低碳水魔芋虎皮的做法加入异麦芽糖醇,打发蛋黄糊,提起来能画8字后。再... -
家常生酮 低碳水抹茶芋圆做法,生酮 低碳水抹茶芋圆食谱与做法
09-10关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~这边可能不常看,无法及时解答~糯叽叽的口感真的很像芋圆哎!减肥的时候想吃芋圆,又怕碳水高怎么办QAQ当然是洋车前子壳粉来拯救你啦!!!适用于芋圆小丸子珍珠奶茶……用料抹茶粉4克... -
家常海鸭蛋魔芋米拌饭 生酮低碳水做法,海鸭蛋魔芋米拌饭 生酮低碳水食谱与做法
11-05以下食材分量根据自己需要和喜好灵活调整哦。万一放调料下手过重怎么办?旁边的蜜桃乌龙就是救急用的。在拌饭里倒入一些乌龙茶,就是梅子味的茶泡饭啦!食材共计:蛋白质约6.7克,脂肪约25.6克,净碳水3.9克。用料魔芋米80克咸海... -
家常[低碳生酮低卡]魔芋粉蛋糕卷做法,[低碳生酮低卡]魔芋粉蛋糕卷食谱与做法
07-17低碳,伪生酮患者。自食记录配比🍰用的是纯魔芋粉,不是魔芋精粉🍰分离蛋清蛋黄,用无水无油的容器🍰柠檬汁没有可以用白醋替代,去腥的🍰魔芋粉做的面糊,会有疙瘩,尽量捻开🍰温热水的用量,看面糊粘稠度适当调整。看魔芋粉的吸水... -
家常生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷做法,生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷食谱与做法
11-15吃纯魔芋蛋糕,总觉得像吃海绵。加点杏仁粉调节下口感~方子是4个鸡蛋的量,我的烤盘是24×24。如果做28×28金盘或者6寸圆模,建议按5-6个鸡蛋加大用量。用料⭐蛋糕卷⭐蛋白4个蛋黄4个(或2个+20ml液体)魔芋胶3克杏仁粉8克(可换... -
家常低碳生酮魔芋米粽子/饭团做法,低碳生酮魔芋米粽子/饭团食谱与做法
07-27口感有点像粽子,就是没包粽叶不容易整形,有粽叶的小伙伴可以试一下包粽叶。灵感来源于这个方子,感谢用料魔芋米200克洋车前子壳粉8克老抽适量各种香肠午餐肉适量咸鸭蛋/咸蛋黄1只低碳生酮魔芋米粽子/饭团的做法魔芋米一... -
家常低碳水生酮魔芋蛋糕卷做法,低碳水生酮魔芋蛋糕卷食谱与做法
11-10这个是我实验了好几次的配方,这个配比很稳定,按照我的步骤打发蛋清会很稳定,出来的成品口感柔软湿润。第一次分享菜谱,大家多多关照。用料魔芋粉华药堂18克赤藓糖1倍甜45克鸡蛋6个柠檬汁适量淡奶油150克低碳水生酮魔芋蛋... -
家常低卡低碳水生酮友好魔芋蛋糕做法,低卡低碳水生酮友好魔芋蛋糕食谱与做法
04-25用料鸡蛋清36克魔芋胶粉6克乳清蛋白粉4克甜菊糖3克水适量(化开粉类)香草精3~4滴低卡低碳水生酮友好魔芋蛋糕的做法1g甜菊糖和香草精倒入蛋清,打发完全剩余粉类混合搅拌均匀适量水化开粉类化开后的粉类倒入打发好的蛋清中,... -
家常魔芋抹茶(可可)蛋糕〖生酮低碳〗做法,魔芋抹茶(可可)蛋糕〖生酮低碳〗食谱与做法
05-26适合生酮or低碳的小朋友用料蛋清3-4个代糖(赤藓糖醇)40克泡打粉2-3克魔芋粉10-20克椰子面粉15克洋车前子壳粉5克可可粉/抹茶粉5克(可加可不加)坚果碎/可可粒-魔芋抹茶(可可)蛋糕〖生酮低碳〗的做法蛋清放在无油无水的盆里打... -
家常生酮低碳减脂魔芋蛋糕做法,生酮低碳减脂魔芋蛋糕食谱与做法
06-02用料鸡蛋4个椰子油10克赤藓糖醇25克泡打粉2克魔芋精粉4克水(椰浆)(纯牛奶)15克生酮低碳减脂魔芋蛋糕的做法烤盘铺好油纸烤箱预热150℃分离四个蛋清和蛋黄赤藓糖醇+泡打粉混合分三次加入蛋清打发至湿性发泡蛋黄糊中加入... -
家常怕胖/低碳水/生酮/麸质过敏都能吃:魔芋蛋糕做法,怕胖/低碳水/生酮/麸质过敏都能吃:魔芋蛋糕食谱与做法
09-21如题。。是为了我们家九九写的~~感谢九九在营养健康上对我的帮助做饮食模式的主宰,而不做饮食模式的奴隶!用的油,可以完全不加。已经直播过也是成功的,只不过口感比较干。用12-15克也可以。我看到有基友说30克油超过300卡了... -
家常「低碳/生酮可食」魔芋椰子饼干做法,「低碳/生酮可食」魔芋椰子饼干食谱与做法
01-27用料鸡蛋1个果薯园魔芋粉50克杏仁粉20克椰子面粉30克水/牛奶/奶油100克代糖10-20克可可碎适量【低碳/生酮可食】魔芋椰子饼干的做法干料湿料分别混合均匀,再混合在一起,分成25g左右一个,约10个。烤箱165℃20min。... -
家常「生酮低碳」 红烧肉虎皮蛋做法,「生酮低碳」 红烧肉虎皮蛋食谱与做法
11-16我超爱虎皮蛋和五花肉的!生酮绝赞!用料鸡蛋6个(或者更多)五花肉500克老抽2勺代糖20克葱姜八角适量【生酮低碳】红烧肉虎皮蛋的做法鸡蛋煮熟,划几道帮助入味锅里倒薄薄一层油(其实虎皮蛋不需要炸的,煎也可以的)盖锅盖,小火煎3分... -
家常韩式金枪鱼拌饭(魔芋米) 生酮低碳水做法,韩式金枪鱼拌饭(魔芋米) 生酮低碳水食谱与做法
10-28用料魔芋米1袋金枪鱼罐头1罐海苔丝适量萝卜干适量蛋黄酱30克现磨黑胡椒粉(可选)适量韩式金枪鱼拌饭(魔芋米)生酮低碳水的做法双11把自己买穷,决定在吃上面省省钱,于是拿出一罐去年双11囤的金枪鱼罐头。罐头里很多水,所以先要... -
家常超简单自制魔芋米(附魔芋米炒饭)(低碳生酮友好)做法,超简单自制魔芋米(附魔芋米炒饭)(低碳生酮友好)食谱与做法
07-30市售的魔芋米比魔芋丝和魔芋面都贵了不少,有了料理机轻松自制魔芋米,想吃多少做多少嘎嘎。方子里魔芋米和自制魔芋米都做了炒饭方便对比。魔芋丝做成米比较细,口感有点像切碎的粉丝,我挺喜欢的。用料魔芋丝两袋鸡蛋/火腿/... -
家常「生酮or低碳·丘比蛋黄魔芋面」做法,「生酮or低碳·丘比蛋黄魔芋面」食谱与做法
01-15不喜欢魔芋面,但是无奈买了好多,同时没有芝麻酱了,只能是硬着头皮瞎做――结果这下好了没有面了,还不够吃了!哈哈哈双十一多买些吧!魔芋面一定要用多多的油脂才能好吃!什么凉拌,什么热汤面都不喜欢!真的是为小酮人准备的好物!用... -
家常低卡生酮低碳水自制魔芋凉皮做法,低卡生酮低碳水自制魔芋凉皮食谱与做法
04-27魔芋是一种低卡又饱腹的食物,缺点就是难吃,刚好手头有魔芋胶就把他做掉,魔芋凉皮至少比魔芋饮料好吃。(需要微波炉)用料魔芋胶(凉皮)16克食用碱(凉皮)0.5克凉水(凉皮)300克食用柠檬酸(凉皮)去碱用2克调味料按个人喜好放面筋粉(烤麸)5... -
家常可能是最全的低碳水生酮魔芋蛋糕配方了做法,可能是最全的低碳水生酮魔芋蛋糕配方了食谱与做法
03-29真的真的你们见过有其他po主一镜到底拍只用魔芋粉和鸡蛋做出来的完全戚风质感的蛋糕么!真的没有!!你们发现没有,你们问他们买什么牌子的魔芋粉也从来没人告诉你,因为不管你用什么牌子的都做不出来!我前前后后换了45种,目前用... -
家常「低碳生酮」鲍鱼香菇炖鸡魔芋丝做法,「低碳生酮」鲍鱼香菇炖鸡魔芋丝食谱与做法
03-28用料魔芋1盒鸡腿1只鸡翅1个鸡脚1鲍鱼3只香菇干2朵花椒4粒娃娃菜1颗「低碳生酮」鲍鱼香菇炖鸡魔芋丝的做法洗干净鲍鱼和蘑菇鸡腿鸡翅鸡爪放入锅里2片生姜煮大约40分钟... -
家常黑麦麸皮魔芋蛋糕(低碳生酮版)做法,黑麦麸皮魔芋蛋糕(低碳生酮版)食谱与做法
09-16衍生版蛋糕关于魔芋蛋糕有任何疑问请看这里:麸皮碳水含量低用量少,蛋糕体积庞大,碳水量极低,放心食用用料鸡蛋6个黑麦麸皮15魔芋粉(华药堂)10赤藓糖醇40克盐0.5克椰蓉(敬颂庄园)25克香草精几滴黑麦麸皮魔芋蛋糕(低碳生酮版)的做... -
家常低碳魔芋粥(非生酮、低GI)做法,低碳魔芋粥(非生酮、低GI)食谱与做法
11-17父母糖尿病,本人血糖异常,都是爱吃碳水的人,实在是太久没喝粥了,馋得要命,于是,尝试了把冷饭和魔芋米混在一起煮粥,没想到口感还是和白粥很像的。用料冷饭1碗魔芋米1袋低碳魔芋粥(非生酮、低GI)的做法魔芋米放水里冲洗到味道散... -
家常低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本做法,低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本食谱与做法
04-04又实验了一款,口感和1.0版本完全不一样,但是这款完全不用泡打粉。介意泡打粉的可以看看用料鸡蛋4个椰子油or黄油20g清水or牛奶50g赤藓糖醇20g魔芋精粉15g巧克力粉8g低碳水生酮减肥魔芋戚风蛋糕2.0版本的做法减去膳食纤... -
家常低碳 生酮花菜魔芋米饭做法,低碳 生酮花菜魔芋米饭食谱与做法
11-20这道菜碳水最多在西蓝花上,干酪酱100g才5.6g这个牌子干酪很好吃~用料魔芋米180g西蓝花100g鸡蛋1个培根2片香肠2根低碳生酮花菜魔芋米饭的做法培根在油锅里煎一煎,就不用放油了,然后用剩余油把鸡蛋炒了,这时把魔芋米用水涮... -
家常低碳水生酮 魔芋米咸蛋黄拌饭做法,低碳水生酮 魔芋米咸蛋黄拌饭食谱与做法
10-17用料魔芋米100克咸蛋黄2个海苔丝一把白芝麻一撮柴鱼酱油(或酱油)一汤勺MCT油一汤勺低碳水生酮魔芋米咸蛋黄拌饭的做法准备一只碗,放入魔芋米和咸蛋黄。我放了100克。不够吃可以多放,我胃口不大。加入一汤勺MCT油。撒上... -
家常低碳水敲简单虎皮青椒(生酮友好)做法,低碳水敲简单虎皮青椒(生酮友好)食谱与做法
06-29虎皮青椒做得好吃很下饭。虽然我已经不吃正常米饭了,但是和家人一起吃这个菜还是可以的。只要改成无白砂糖版本即可,运用适当酱料一样美味。用料薄皮青椒6个无糖生抽1tbsp米醋1tbsp老干妈风味豆豉油制辣椒1tbsp低碳水敲...
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