一连大半个月的出差搞得身心俱疲,找出入手后许久未用的破壁机开始自己的养生早餐事业,几经试手将几个比较成功的方子记录下来。
用料
红豆 | 20克 |
黑豆 | 20克 |
绿豆 | 20克 |
小米 | 20克 |
红枣干 | 20克 |
水 | 750ml |
奥克斯破壁机食谱:四色补血米糊的做法
将黑豆,红豆,绿豆分量称好,于前一天晚上洗净泡发。
小米和红枣干不用泡发,第二天早上再行称量即可。
所有材料一起放入热饮杯中,选择“养生糊”程序,大约半小时,大功告成。
小贴士
这个比例做出的米糊偏稀,若是喜欢浓稠口感的,可以少加点水或是将用量适当上调,不过用量不要超过150克,过稠的米糊吃起来会有点腻。
颜色似乎有点不太好看😂😂😂味道绝对不错。