家常补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤做法,补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤食谱与做法

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补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤图

冬天冷手冷脚的小姐姐们吃起来!

用料  

红枣 五颗
枸杞 20粒
红糖 两勺
木耳 1朵
桂圆 10颗
核桃 两颗

补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法  

  1. 木耳提前用开水泡软  木耳是补血良品
    贫血的多吃木耳哦!

    补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤图 第2张
  2. 准备好食材
    木耳和适量的红枣、桂圆、核桃洗干净。
    加饮用水刚刚盖过食材。
    放入电煲电加热两分钟左右。

    补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤图 第3张
  3. 水会沸腾后,再加入一块红糖,撒一些枸杞。

    半分钟后可以享用!

    补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤图 第4张
  4. 第二种配方:汤圆红枣桂圆红糖汤

    一个锅加入红枣、桂圆煮两分钟后加入一块红糖。另一个锅烧开水,煮熟汤圆。

    补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤图 第5张
  5. 把汤圆捞入红枣汤中,撒入枸杞,搅拌。

    补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤图 第6张
  6. 相信我,汤圆超级好吃。

    补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤图 第7张
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