家常健脾胃、低卡、健康小月饼，宝宝也能吃。做法，健脾胃、低卡、健康小月饼，宝宝也能吃。食谱与做法

闺女最近吃得太多有些积食，饭总是要吃的，所以尽量做些清单易消化的东西。疫情期间不能出门，正好有时间寻思了。山药地瓜红豆月饼，好吃又好玩。

用料  

健脾胃、低卡、健康小月饼，宝宝也能吃。的做法  

1. 山药和红薯洗净，水煮熟；剥皮后放到容器里捣烂。我家宝宝两岁半，更小的婴儿可以用料理棒打碎。山药和红薯的比例2：1。

2. 糯米烤箱180℃，上下火20分钟左右烤熟。

3. 模具洗净擦干水分待用。

4. 之前熬的红豆绿豆馅，自家做的不太甜，糖比较少，不粘稠。没有的话，外面也有卖现成的，推荐赖汤圆的。

5. 用一把豆沙馅包裹在山药泥里面，大小根据模具而定。

6. 在熟糯米粉里滚一滚，塞进模具，压实即可脱模。

7. 为了更加引起娃的兴趣，换着模具做。

8. 还剩一个，等娃醒一起做😀。

小贴士

山药比较干，甜度较低。不追求健脾胃效果的话，可以适当减少山药比例，同样，紫薯，土豆，南瓜等根茎原材料都可以做，还可以适当添加牛奶/奶粉和类似口感的水果（如香蕉）。