家常自创山药红枣糕，低糖低卡，夏日减肥必备做法，自创山药红枣糕，低糖低卡，夏日减肥必备食谱与做法

用料  

自创山药红枣糕，低糖低卡，夏日减肥必备的做法  

1. 我真的做菜一直都比较佛，所以，没有详细的比例
   嗯，把山药碾成泥，然后呢，里面加入面粉开始搅拌混合，一直搓，搓到不揉不粘手为止，期间可以往里面一直加面粉，但是注意量不要太多，可以在手上搓点油，这样的话面团不容易粘手

2. 我说在搅拌馅的时候，红枣如果能成泥的话，最好如果脸部成泥就切成小碎块，直接和山药一起搅拌就行了，这样的话做出来的糕也是很好吃的
   有两种方式，一种是放在锅上直接蒸，还有就是放在烤箱里，烤温度大概145度左右，烤个20分钟，看量

小贴士

本来是想做山药红枣馅的，但是呢，因为红枣不能撵成泥，所以没办法，只能临时改方子，把红枣馅变成红枣糕