总是听朋友介绍去尝试冷冻混合梅果，而我一直对冷冻水果有误解，明明有新鲜的水果，干嘛吃冷冻的呢??? 🧐 但是! 自然从尝试了这个混合果汁，这个夏天我是离不开冷冻水果了☀️🥳。
这个新大陆一定要分享给大家🥳🥳🥳。
减肥推荐!!!! 低脂甜品。
用料
| 冷冻混合梅果(草莓/蓝莓/桑葚/蔓月梅) | 适量 |
| 混合坚果 | 适量 |
| 低脂牛奶/无糖杏仁奶 | 适量 |
| 蜂蜜 | 1小勺 |
| 薄荷 | 2片 |
| 柠檬 | 1片 |
夏日清凉梅果坚果饮，家庭自制混合梅果坚果冰沙(低脂减肥饮品)的做法
把冷冻梅果，奶和蜂蜜放入榨汁机，榨成汁。
之后再放入混合坚果，拌匀。吃的时候会有坚果的香气和脆脆的口感。(可以用勺子吃)
放上薄荷和柠檬🍋装饰。