减脂餐鲜虾豆腐煲的做法步骤,减脂餐鲜虾豆腐煲怎么做最好吃

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减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
这真的是一款超级，特级鲜美的减脂餐哦⊙∀⊙！

用料  

减脂餐鲜虾豆腐煲的做法  

1. 日本豆腐切块裹上淀粉，小火剪至金黄备用。

2. 沙锅底铺上金针菇，煎好的日本豆腐摆进来。

3. 虾去头、去壳、开背取虾线，留虾尾。
   起锅烧油，虾肉炒至变色，放到豆腐上，加一勺蒜末。

4. 接着刚才的油葱姜爆香，倒入虾头小火煸炒出油后，倒入开水，加上生抽蚝油盐调味，煮五分钟后把虾头和料渣捞出。

5. 将汤倒入沙锅里，盖上盖子，小火烧八分钟即可。