家常「生酮低碳」日式大阪烧做法,「生酮低碳」日式大阪烧食谱与做法

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「生酮低碳」日式大阪烧的做法步骤图

杏仁粉的饼比较容易碎,有两个方法可以改善:
1. 摊饼时候蔬菜尽量堆中间。
2. 加入一些融化的马苏里拉芝士


方子可以摊三个大阪烧。

用料  

杏仁粉 85克
洋车前子壳粉 15克
鸡蛋 3个
160克
蔬菜(包菜、胡萝卜、菇类都可以加) 300克
猪肉 适量
木鱼花
海苔粉
美乃滋

【生酮低碳】日式大阪烧的做法  

  1. 1. 水加入鸡蛋打匀,加入杏仁粉、洋车前子壳粉。

    「生酮低碳」日式大阪烧的做法步骤图 第2张
  2. 2. 加入喜欢的蔬菜、肉,拌匀。

    「生酮低碳」日式大阪烧的做法步骤图 第3张
  3. 3. 锅加入多一些的油,摊饼(蔬菜推中间一些)。

  4. 4. 撒上木鱼花、海苔粉,挤上美乃滋。开吃!

    「生酮低碳」日式大阪烧的做法步骤图 第4张
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