减脂早餐第三天
用料
| 全麦粉 | 250克 |
| 开水 | 155克 |
| 橄榄油 | 适量 |
嚼劲十足全麦饼的做法
全麦粉，倒入开水揉，分次加入，根据揉的状况加减水量，醒20分钟
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
擀开
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
用模压圆饼样
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
抹油叠起，
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
再擀薄
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
用平底锅热一热
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
叠起或卷菜都行
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
减脂早餐第三日
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
有理想燃料，减脂轻轻松松
![嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "嚼劲十足全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
嚼劲十足全麦饼的做法步骤,嚼劲十足全麦饼怎么做最好吃
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