用料
| 花椰菜 | 400克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 毛豆 | 一把 |
| 盐 | 少许 |
花椰菜切碎
![超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第2张]( "超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第2张")
胡萝卜切丁
![超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第3张]( "超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第3张")
黄瓜切丁
![超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第4张]( "超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第4张")
少量橄榄油，瘦身嘛～先将毛豆和胡萝卜丁放入翻炒，加入花椰菜，黄瓜丁和蛋皮（没炒蛋，直接不粘锅摊了蛋皮）翻炒，还有点瘦肉丝也加进去了，总之就地取材。
![超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第5张]( "超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第5张")
色香味俱全，出锅，放了几颗榨菜粒。
![超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第6张]( "超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第6张")
一顿营养吃不胖早餐做成了～
![超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第7张]( "超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第7张")
那天包饺子多余的牛肉馅加了全麦粉做了牛肉饼😀
![超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第8张]( "超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭的做法步骤图 第8张")
小贴士
瘦身期MM放心吃，低卡低油低碳水哦，关键还好吃👌
家常超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭做法，超美味简便的低碳低卡花椰菜炒饭食谱与做法
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