午餐吃培根炒面,早晚吃理想燃料的生酮套餐!减肥成功指日可待啊!
用料
培根 | 2片 |
泡菜 | 100克 |
荞麦面 | 100克 |
胡萝卜 | 3-4片 |
洋葱 | 1/3个 |
小葱 | 切碎 |
香菇 | 3个 |
六月鲜12克轻盐酱油 | 1大匙 |
味啉 | 1小匙 |
清酒 | 1大勺 |
培根泡菜炒面的做法
材料备齐,香菇泡软。香菇水保留。
培根切片,胡萝卜,洋葱,香菇切丝
味啉,酱油,清酒混合均匀。
荞麦面煮到8成熟捞出备用。
培根先炒熟,盛出备用。
锅内再放少许油放入小葱,洋葱,香菇,胡萝卜翻炒。
洋葱炒透明后加入辣白菜和调好的酱汁。
加入煮好的面条翻炒。
最后加入炒好的培根翻炒均匀出锅。
低脂饮食!
小贴士
用培根和五花肉都可以。