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孕期营养主食的做法步骤,孕期营养主食怎么做最好吃

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孕期营养主食的做法步骤图,怎么做好吃

最近两次产检医生都说我体重长的太快了,让我注意饮食,所以开始给自己做些低热量的美食吧

用料  

鸡蛋1个
萝卜丝黄瓜丝
鸡丝
花菇1个
甜椒
黑芝麻

孕期营养主食的做法  

  1. 荞麦面,绿豆芽焯水过凉

    孕期营养主食的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 其余配菜切丝备用

    孕期营养主食的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 鸡胸肉加一个八角少于料姜片煮熟,撕好备用

    孕期营养主食的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 生抽 少许糖 盐 醋适量加入两勺辣椒油,加纯净水拌开!

    孕期营养主食的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 拌均匀,调味料根据个人口味适当调整

    孕期营养主食的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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