家常满满都是碳水，一餐胖5斤[呲牙][愉快]做法，满满都是碳水，一餐胖5斤[呲牙][愉快]食谱与做法

1: 指天椒🌶️ 大蒜🧄 炒出香味
2: 番茄🍅 土豆🥔 番薯🍠 下锅翻炒
3: 加水 酱油 中火慢炖
4: 加香叶 大火收汁
5: 出锅撒椰子粉
6: 礼成 🎉 足够你一次胖的很彻底😄😄

用料  

满满都是碳水，一餐胖5斤[呲牙][愉快]的做法  

1. 1: 指天椒🌶️ 大蒜🧄 炒出香味

2. 2: 番茄🍅 土豆🥔 番薯🍠 下锅翻炒

3. 3: 加水 酱油 中火慢炖

4. 4: 加香叶 大火收汁

5. 5: 出锅撒椰子粉

6. 6: 礼成 🎉 足够你一次胖的很彻底😄😄