做工精细，取材放心，营养均衡。
用料
| 精五花肉 | 斤 |
| 西蓝花 | 颗 |
| 黄桃 | 个 |
精品营养快餐盖浇饭的做法
选用精五花肉，切成小丁，备用
![精品营养快餐盖浇饭的做法步骤图 第2张]( "精品营养快餐盖浇饭的做法步骤图 第2张")
锅里下油，过一下五花肉定，炸成金黄色，控油，加入事先调好的酱汁，和水，小火顿
![精品营养快餐盖浇饭的做法步骤图 第3张]( "精品营养快餐盖浇饭的做法步骤图 第3张")
家常精品营养快餐盖浇饭做法，精品营养快餐盖浇饭食谱与做法
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