家常婴儿辅食牛肉蔬菜盖饭做法，婴儿辅食牛肉蔬菜盖饭食谱与做法

12月+

用料  

婴儿辅食牛肉蔬菜盖饭的做法  

1. 牛肉泡水中去血水，放点姜片去腥。我用的是牛里脊，切好分50克一份，放保鲜袋冷冻，每次取一份。

2. 牛肉切小块放拉蒜器（辅食神器）搅碎。牛肉糜用水淀粉抓一下，最后加几滴油抓匀。

3. 土豆胡萝卜洋葱香菇洗净切小块，然后全部放入拉蒜器搅碎。

4. 热锅放少许油，炒牛肉，变色后加入蔬菜碎，继续翻炒至蔬菜有些出水。往锅里倒入水，水没过食材，烧开后小火炖煮。直到汁烧浓，大火收汁。

5. 把牛肉蔬菜铺到米饭上即可。最后可以撒点芝麻牡蛎粉，儿童番茄酱。

6. 用来拌面也不错👍