家常婴儿辅食鳕鱼蔬菜意面做法，婴儿辅食鳕鱼蔬菜意面食谱与做法

用料  

婴儿辅食鳕鱼蔬菜意面的做法  

1. 鳕鱼自然解冻，柠檬片放鱼片上。蒸锅上汽后蒸八分钟。

2. 把柠檬取出丢弃，盘中有些水可保留。

3. 直接用勺子把鱼肉碾碎。

4. 这片鱼150克，大概齐分成三份，一次吃50克比较合适。

5. 把今天不用的两份装好放冰箱冷冻保存。

6. 水开后煮面，4分钟之后把面捞出沥水。

7. 热锅放辅食油炒洋葱菜花碎末。蔬菜软了之后放入去皮去籽的番茄碎。

8. 把西红柿炒出汁。

9. 加入意面，最后加入鳕鱼碎。

10. 这份量有点大，吃了两顿！