用料
| 荞麦面 | 一小把 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 小米椒 | 5个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 白芝麻 | 少许 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 2勺 |
| 小葱 | 1根 |
| 辣椒油 | 少许勺 |
| 香菜 | 5根 |
| 花生米（减脂人士可忽略） | 适量 |
10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面的做法
小葱，小米椒，蒜全部切末，放入熟芝麻，放辣椒面淋入热油，放生抽2勺，陈醋2勺，糖，鸡精，盐少许拌匀，荞麦面煮熟过凉控干。
![10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面的做法步骤图 第2张]( "10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面的做法步骤图 第2张")
把料汁均匀加入到面里，放入香菜末，花生米，辣椒油拌匀即可
![10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面的做法步骤图 第3张]( "10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面的做法步骤图 第3张")
家常10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面做法，10分钟搞定减脂期的凉拌荞麦面食谱与做法
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