用料
| 薏米 | 一把 |
| 莲子 | 一把 |
| 茨实 | 一把 |
| 鹧鸪鸟 | 1只 |
莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法
薏米莲子茨实清洗干净后泡2小时
![莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤图 第2张]( "莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤图 第2张")
鹧鸪切块后冷水下锅焯水备用
![莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤图 第3张]( "莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤图 第3张")
所有食材放炖锅里，加足量热水，炖2小时即可
出锅前撒盐调味![莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤图 第4张]( "莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法步骤图 第4张")
家常莲子茨实薏米鹧鸪汤做法，莲子茨实薏米鹧鸪汤食谱与做法
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