用料
| 鲜玉米粒 | 160克 |
| 燕麦米 | 30克 |
| 藜麦 | 20克 |
| 水位至 | 900ml |
| 冰糖 | 10克 |
准备新鲜玉米1根，藜麦，燕麦胚芽米
![破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥的做法步骤图 第2张]( "破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥的做法步骤图 第2张")
鲜玉米一根取玉米粒约160克，燕麦米和藜麦共50克洗净放入破壁机，加入冰糖10克，水位至900ml，养生粥程序35分钟即可…
![破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥的做法步骤图 第3张]( "破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥的做法步骤图 第3张")
家常破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥做法，破壁机鲜玉米藜麦燕麦胚芽米养生粥食谱与做法
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