用料
| 橘皮 | 10克 |
| 陈皮 | 10克 |
| 梗米 | 20克 |
| 鸡内金 | 适量 |
| 白菜 | 适量 |
粳米提前泡一下
差不到熟再把白菜倒进去，煮熟即可以出锅
小贴士
鸡内金可产生胃泌素，促进胃酸分泌，消化酶分泌，从而增强胃功能
忌：上火者不要放橘皮，橘皮属热性
健脾粥的做法和图解 好吃的健脾粥家常做法
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