随着年龄的增长，养生的步伐必须要跟进！肾好才是真的好！
用料
| 黑豆 | 2把 |
| 黑芝麻 | 2把 |
| 核桃 | 3个 |
| 薏米 | 3把 |
| 黑米 | 2把 |
| 莲子 | 一把 |
| 红枣 | 10个 |
| 枸杞子 | 一小把 |
| 红糖 | 适量 |
生发养肾粥的做法
小贴士
我买的大部分都是方家铺子的食材，核桃我喜欢自己动手敲开，这样避免核桃被人工化了！:)
生发养肾粥的做法和图解 好吃的生发养肾粥家常做法
味美阁
人气：1.13W
相关文章：
- 家常生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻做法，生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻食谱与做法
- 家常养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发做法，养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发食谱与做法
- 家常养生粥补血助眠补肾防脱发做法，养生粥补血助眠补肾防脱发食谱与做法
- 补肾养发粥的做法和图解 好吃的补肾养发粥家常做法
- 补肾黑发养生粥的做法步骤,补肾黑发养生粥怎么做最好吃
- 家常补肾防掉发养生粥~做法，补肾防掉发养生粥~食谱与做法
- 养发护肾粥的做法和图解 好吃的养发护肾粥家常做法
- 补肾养生粥的做法和图解 好吃的补肾养生粥家常做法
- 补肾防掉发养生粥的做法步骤,补肾防掉发养生粥怎么做最好吃
- 补肾养发-养生粥的做法步骤,补肾养发-养生粥怎么做最好吃
最新文章
- 1补肾养生粉的做法和图解 好吃的补肾养生粉家常做法
- 2家常养生补肾粥--Vitamix版做法，养生补肾粥--Vitamix版食谱与做法
- 3养肾黑色粥的做法和图解 好吃的养肾黑色粥家常做法
- 4家常📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发做法，📝熬夜党必备养生粥，补肾补气吃出黑发食谱与做法
- 5补肾养生糊的做法和图解 好吃的补肾养生糊家常做法
- 6补肾养血粥的做法和图解 好吃的补肾养血粥家常做法
- 7补肾健脾养生粥的做法步骤,补肾健脾养生粥怎么做最好吃
- 8养肾嘿嘿粥的做法和图解 好吃的养肾嘿嘿粥家常做法
- 9补肾养生汤的做法和图解 好吃的补肾养生汤家常做法
- 10补肾益气养生粥的做法步骤,补肾益气养生粥怎么做最好吃
- 11家常自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发做法，自制黑芝麻丸 补肾 养发 生发食谱与做法
- 12养肾去湿粥的做法和图解 好吃的养肾去湿粥家常做法
- 13家常元气补肾养生杂粮粥做法，元气补肾养生杂粮粥食谱与做法
- 14养肾美颜粥的做法和图解 好吃的养肾美颜粥家常做法
- 15固肾养元粥的做法和图解 好吃的固肾养元粥家常做法
栏目推荐
- 1营养养发粥的做法和图解 好吃的营养养发粥家常做法
- 2家常饮膳养生-补肾黑八宝粥做法，饮膳养生-补肾黑八宝粥食谱与做法
- 3家常「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥做法，「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥食谱与做法
- 4家常粥品系列——养肾养颜粥做法，粥品系列——养肾养颜粥食谱与做法
- 5家常养肾乌发美容营养糊做法，养肾乌发美容营养糊食谱与做法
- 6养发生发粉的做法和图解 好吃的养发生发粉家常做法
- 7养肾乌发粥的食谱
- 8家常补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！做法，补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！食谱与做法
- 9家常养生粥（补脑黑发）做法，养生粥（补脑黑发）食谱与做法
- 10家常乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞做法，乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞食谱与做法
- 11家常核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢做法，核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢食谱与做法
- 12家常养生系列之 强肾健脾六宝粥做法，养生系列之 强肾健脾六宝粥食谱与做法
- 13家常养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）做法，养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）食谱与做法
- 14家常拯救脱发，生发养生粥食谱！做法，拯救脱发，生发养生粥食谱！食谱与做法
- 15家常养生粥生发补气血养生，女生必备哦！做法，养生粥生发补气血养生，女生必备哦！食谱与做法
- 16家常养生粥（补血黑发）做法，养生粥（补血黑发）食谱与做法
猜你喜欢
- 1绞瓜虾仁鸡蛋饼的做法步骤,绞瓜虾仁鸡蛋饼怎么做最好吃
- 2心形酸奶慕斯蛋糕的做法步骤,心形酸奶慕斯蛋糕怎么做最好吃
- 3家常新手也能一次成功的李子酱做法，新手也能一次成功的李子酱食谱与做法
- 4家常秋冬超简单增强免疫力炖汤做法，秋冬超简单增强免疫力炖汤食谱与做法
- 5家常翡翠金银丝（Magimix玛捷斯版）做法，翡翠金银丝（Magimix玛捷斯版）食谱与做法
- 6牛油果吐司三明治的做法步骤,牛油果吐司三明治怎么做最好吃
- 7松软的白馒头的做法步骤,松软的白馒头怎么做最好吃
- 8家常焦糖爆米花+苹果肉桂茶 小美TM6做法，焦糖爆米花+苹果肉桂茶 小美TM6食谱与做法
- 9家常一次成功‼️q弹十足三色阿达籽，比芋圆更简单做法，一次成功‼️q弹十足三色阿达籽，比芋圆更简单食谱与做法
- 10煎年糕（不用油）的做法步骤,煎年糕（不用油）怎么做最好吃
- 11家常『抹茶白巧蔓越莓吐司』做法，『抹茶白巧蔓越莓吐司』食谱与做法
- 12家常《童趣摆盘》小蜜蜂🐝鸡蛋饼做法，《童趣摆盘》小蜜蜂🐝鸡蛋饼食谱与做法
- 13闽南古法腌橄榄的做法步骤,闽南古法腌橄榄怎么做最好吃
- 14家常快手减肥期午餐-两丁炒肉做法，快手减肥期午餐-两丁炒肉食谱与做法
- 15家常奥利奥巧克力芝士杯做法，奥利奥巧克力芝士杯食谱与做法