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家常暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)做法,暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)食谱与做法

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暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)的做法步骤图

自己虽然不爱鱼腥类,但宝宝需要补充鱼类,三文鱼不失为好选择。

用料  

三文鱼 一小块
生姜两三片
一碗
蔬菜如丝瓜少量

暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)的做法  

  1. 三文鱼切小片和生姜片一起腌制会,放盘子上和胡萝卜一起熟。(上汽后约十分钟)

    暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)的做法步骤图 第2张
  2. 将三文鱼和胡萝卜一起捣碎。

    暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)的做法步骤图 第3张
  3. 白粥加丝瓜碎粒煮沸,至丝瓜绵软。

    暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)的做法步骤图 第4张
  4. 将三文鱼胡萝卜碎拌入粥内即可。

    暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)的做法步骤图 第5张
  5. 暖宝每次能吃一小碗,好开森。

    暖宝的三文鱼粥(适合9月龄以上不过敏宝宝)的做法步骤图 第6张

小贴士

三文鱼买来后可分切成小块冷冻,吃时取一小块解冻蒸制。

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