入秋后，会容易干燥上火，适当的降燥进补很重要
用料
| 薏米 | 50克 |
| 梨 | 1个 |
| 百合 | 20克 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 红枣 | 3颗 |
薏米雪梨百合汤的做法
薏米和百合洗净，清水泡两小时，雪梨切块，锅中加入清水将薏米百合红枣雪梨炖煮半小时，加入枸杞煮10分钟即可
![薏米雪梨百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "薏米雪梨百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
可以的话加入绿豆也是很好的，这款汤降燥清火很好，薏米性凉所以加入点红枣枸杞，非常适合秋天食用
薏米雪梨百合汤的做法步骤,薏米雪梨百合汤怎么做最好吃
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