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三黑养生粥的做法和图解 好吃的三黑养生粥家常做法

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三黑养生粥的做法步骤图,三黑养生粥怎么做好吃

适合冬季的丰胸营养早餐

用料  

黑米
黑豆
芝麻

三黑养生的做法  

  1. 将黑米和黑豆淘洗干净,泡一个晚上

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  2. 将黑米和黑豆加水放入电煲里,按稀饭即可

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  3. 出锅前加入黑芝麻,个人口味加糖拌匀,再闷至10分钟即可。快动手试试吧。

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小贴士

黑豆不易煮烂,建议提前一天泡在水中