我猜小伙伴们偶尔也会有肠胃不舒服的时候吧，总是大米粥小米粥是不是吃腻了，外面的粥又不想吃！干脆动手自己做，保证比你买到的好吃，不信就试试……
用料
| 大米 | 100克 |
| 水 | 900克 |
| 盐 | 3克 |
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 姜片 | 两片干 |
| 葱段 | 适量 |
| 胡椒粉 | 3克 |
| 料酒 | 15克 |
| 青菜（油菜） | 适量 |
养胃粥--鸡片蔬菜粥的做法
鸡胸肉切片用料酒和胡椒粉腌制30分钟，大米洗净泡30分钟备用，青菜洗净切块备用
![养胃粥--鸡片蔬菜粥的做法步骤图 第2张]( "养胃粥--鸡片蔬菜粥的做法步骤图 第2张")
不粘锅汤锅放上大米和水，开大火煮开，然后转小火，放入腌制好的鸡胸肉和蔬菜，姜片，葱！小火继续煮30分钟左右！
![养胃粥--鸡片蔬菜粥的做法步骤图 第3张]( "养胃粥--鸡片蔬菜粥的做法步骤图 第3张")
等到煮到大米开花，汤汁变粘稠，放入盐调味即可！
![养胃粥--鸡片蔬菜粥的做法步骤图 第4张]( "养胃粥--鸡片蔬菜粥的做法步骤图 第4张")
小贴士
煮粥的时候锅盖子是虚放上面的，要留一道缝，要不会扑出来！