小哥从小就不吃辣,又喜欢酸甜口,我创造了这道菜,很受喜爱。
宫保鸡丁去掉辣吧?
做了好多年,优化配方和做法,固化、记录下来。
用料
Thigh Cutlet 鸡大腿肉 | 3块(约600~700克) |
料酒 | 1大勺 |
淀粉 | 2小勺弱 |
姜 | 5片 |
花椒、干红辣椒 | 适量 |
葱 | 大量(最好吃的下脚料) |
【佐料碗】 | |
老抽 | 半大勺 |
生抽 | 1.5大勺 |
糖 | 2大勺 |
陈醋 | 3大勺 |
水 | 3大勺 |
中餐12:小炒鸡腿肉的做法
切鹌鹑蛋大小的块,用料酒和淀粉、1克盐抓匀腌一小时。
锅中放少油,将姜、花椒、红干椒炸香,捞出。
将肉下锅炒,不必过多翻动,每面炒出油再翻。
如果鸡出油过多,倒掉。
(如果想健康些,可以用不粘锅,不放油,直接放肉和干红椒和姜和花椒,炒出油。)炒鸡肉同时将其它调料混合在一个碗里。
鸡肉接近9分熟时,加入调味,同时把切丁的大葱放入,一分钟后关火。
小贴士
非常下饭。