榨出来完全没有蔬菜那种青涩的怪味。香蕉让整个果汁都很清甜很香。香蕉核桃绝配。胡萝卜,皮炎患者多吃。可以消炎抗过敏。(胡萝卜的信息来自于百度百科,我以前皮肤很差、过敏➕痘痘➕炎症,我的皮肤科医生也说多吃胡萝卜会好)。很多人觉得胡萝卜是脂溶性的,所以我还加了核桃当作油脂。椰子水也是护肤美容一把手!很好喝,对我这种蛋奶过敏的人非常友好😊
用料
羽衣甘蓝 | 2把 |
核桃 | 少许 |
胡萝卜 | 1根 |
香蕉 | 1根 |
枸杞 | 6粒 |
椰子水 | 少许 |
羽衣甘蓝排毒消炎蔬果汁的做法
羽衣甘蓝只要叶子就好,杆子去掉~
这一杯榨下去真的很好喝!香蕉是灵魂。我的蛋奶过敏,不过敏的你们可以加牛奶。当作代餐的记得和我一样,补充点复合维生素。
小贴士
所有食物最好都挑选有机的食物。
比较放心~