芦笋番茄炒意粉的做法步骤,芦笋番茄炒意粉怎么做最好吃

低卡路里。

用料  

芦笋番茄炒意粉的做法  

1. 切好备用。

2. 意粉和芦笋先煮。放盐。十五分钟。

3. 牛油起。放蒜。芦笋番茄。炒。

4. 加意粉炒啊炒。

5. 继续炒。

6. 上碟。