减脂期也可以吃 个人觉得和外面餐厅味道一样好吃😛😛😛
用料
| 意大利面 | 1人份 |
| 青椒 | 2个 |
| 牛肉 | 任意 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 料酒 | 半勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 洋葱 | 半个 |
| 盐 | 5克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 老抽 | 半勺 |
减脂期超好吃的青椒牛柳意面的做法
将牛肉切成自己喜欢的大小，放入碗中 加入两勺酱油半勺料酒 1勺淀粉还有些许的黑胡椒腌制，锅中水开后加入意面煮15分钟
锅中加入油后将切好的洋葱放入爆香，接着加入青椒(青椒切成小块 这样显得量也更增加饱腹感)加入一点点的酱油炒到断生后 加入牛肉炒至牛肉变色，加入煮好的意面倒入老抽上色 加入大量的黑胡椒 再翻炒两下出锅