超好吃的一种鱼 海鱼 尤片 闻着有点腥 但做熟了特别好吃 价格也特别便宜 推荐给大家
用料
| 尤片鱼 | 3条 |
| 番茄沙司 | 3勺 |
| 葱花 | 适量 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 辣椒 | 2根 |
| 桂皮 | 2块 |
| 香叶 | 3片 |
| 姜丝 | 适量 |
| 耗油 | 2泵 |
| 盐 | 1勺 |
| 水 | 1舀 |
茄汁尤片鱼的做法
备料如图
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第2张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第2张")
平底锅加油，开小中火，煎鱼至两面呈半熟状态
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第3张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第3张")
半熟状态见图，将煎鱼的油转移至另一炖菜勺内。
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第4张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第4张")
中火，加入准备好的备料。
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第5张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第5张")
加入3勺番茄沙司。
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第6张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第6张")
加入两泵蚝油。
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第7张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第7张")
加入半舀子水。
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第8张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第8张")
放入煎好的鱼。
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第9张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第9张")
加一勺盐。
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第10张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第10张")
中火烧开后改为小火继续炖20分钟，出锅前尝一下咸淡，依据个人盐口适当调咸淡即可。开饭～
![茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第11张]( "茄汁尤片鱼的做法步骤图，茄汁尤片鱼怎么做好吃 第11张")
