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家常健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤做法,健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤食谱与做法

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健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法步骤图

广东二月天气特别热,想想现在还是雨水时节啊,祛湿必不可少,这个四神汤加排骨的方子正好满足需求。

用料  

排骨 250克
2片
10克
莲子 18克
芡实 20克
山药 20克
茯苓 20克
1000克

健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法  

  1. 先把淮山,莲子,芡实等材料泡发提前一个小时泡发,排骨提前用热水焯水。

    健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 全部材料放在一起,热水煮十分钟,再慢火煮二十分钟即可。喝起来好香好甜。

    健皮养胃~莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法步骤图 第3张
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