用料
| 猪腰 | 半个个 |
| 山药 | 100克 |
| 姜 | 3片 |
| 青椒 | 少许 |
| 胡萝卜 | 3-5片 |
| 蒜末 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 白糖 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 虾仁 | 4-6只 |
月子2珍品三味腰花的做法
虾仁去虾线，挂淀粉糊水滑备用
山药，胡萝卜切菱形。戳水过凉，青椒切菱形片
猪腰去尿线，划花刀。切成片。放入清水浸泡，浸泡时滴几滴米酒，勤换几次水。泡至成透明状。 戳水过凉备用锅中加油加入姜片。蒜片，煸香。
依次加入胡萝卜片、腰花、山药，青椒、虾仁，盐，糖翻炒。
然后加入生抽，料酒或米酒。淋入香油出锅。
如果平常吃可兑点碗汁加入《糖，醋，生抽，老抽少许的淀粉》