>
健康餐主要是要保证营养均衡,做到淀粉、蛋白质、纤维均衡饮食就好,所以我每天吃的都是要按自己喜好去分配的! 还有健身的小伙伴们早餐一定要喝牛奶哦!
用料
低脂健康餐-黑胡椒青炒芦笋的做法
准备好本次健康餐食材
芦笋放橄榄油,青炒,加盐和黑胡椒,炒熟即可
上碟完成!排盘拍照📷