住员工宿舍想在夜班睡起来后就有牛肉汤喝的我,隔水炖解决了大烦恼!没有太多讲究,很纯粹的牛肉汤!但是很满足!
用料
牛肉 | 一人份(隔水炖小) |
姜 | 两片 |
盐 | 一小勺(根据自己口味调整) |
葱 | 一小根 |
薄荷 | 若干片(根据自己口味放) |
味精 | 适量(根据自己口味放) |
水 | 适量 |
隔水炖牛肉汤的做法
1.牛肉洗干净,切小块,再用沸水过一遍(妈妈说肉类,骨头类都要用水过一遍,可以去嘌呤,痛风人员一定要做这部!煮的时间不用长,我一般煮沸两分钟就捞出。)
2.过水的牛肉块和姜加热水一起放隔水炖,选择营养汤功能,我设置了3.5小时
3.5小时后汤就好啦,我是喝汤前再加洗干净的薄荷,葱花,盐,味精的!(盐也可以煮的时候一起放,少放怕咸,不够可以喝前加)
小贴士
用热水煮是担心过了一次水的牛肉加冷水肉质会缩紧,影响口感,如果麻烦也可以直接冷水一起煮,我偶尔也是冷水煮,最后味道也是不错的,自我感觉隔水炖煮牛肉汤味道不容易散,很香!