粗粮含有大量的膳食纤维，多吃粗粮，对身体有好处。
用料
| 红薯 | |
| 芋头 | |
| 南瓜 | |
| 玉米 | |
| 糙米 | |
| 红豆 |
粗粮杂食(五谷丰登)的做法
番薯芋子
![粗粮杂食(五谷丰登)的做法步骤图 第2张]( "粗粮杂食(五谷丰登)的做法步骤图 第2张")
糯玉米
![粗粮杂食(五谷丰登)的做法步骤图 第3张]( "粗粮杂食(五谷丰登)的做法步骤图 第3张")
家常粗粮杂食(五谷丰登)做法，粗粮杂食(五谷丰登)食谱与做法
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