给大家分享一款高纤维的燕麦饼干,简单零失败,超级好吃。
用料
西麦燕麦麸 | 100克 |
低粉 | 50克 |
蔓越莓干 | 30克 |
玉米油 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
红糖 | 20克 |
黑芝麻 | 15克 |
✅简单易学❗️低脂低卡❗️高纤维燕麦饼干的做法
酥酥脆脆
很喜欢这款燕麦麸
把燕麦,低粉,蔓越莓干,红糖,黑芝麻倒入碗中混合均匀,加入玉米油和鸡蛋搅拌均匀,如果觉得太干可以放少许水或是牛奶。
海氏烤箱提前预热
放入中层上下火170℃烤20分钟
出炉后放凉食用
平时都喜欢吃西麦高纤燕麦麸,含有82%膳食纤维,早餐经常经常喜欢牛奶冲泡着吃,口感软糯,低摄入高饱腹,没想到用来做饼干烤的脆脆的也是非常好吃。
烤好的燕麦饼干,酥酥脆脆,低脂低卡,多吃也不用担心会长胖啦。