原汁鮮榨果汁-羽衣甘蓝苹果汁,排毒?抗氧化?美白?补充维生素?都能统统满足你!
因为gaga喝过几次实在是爱的不行,在这里分享给大家!希望大家一起健康!
羽衣甘蓝苹果汁是纯天然不加糖的需要的原材料非常简单,苹果换成香蕉也很美味,坚果按自己喜欢的放。
喜欢喝冰的加冰块口感更佳哦!!!
用料
羽衣甘蓝 | 3颗 |
苹果 | 1个 |
坚果 | 20克 |
纯净水 | 300ml |
羽衣甘蓝苹果汁🍎的做法
羽衣甘蓝洗净
撕小叶下来,中间梗不要。
羽衣甘蓝放入破壁机,苹果一个去皮去核放入
加入适量坚果,我放的腰果大杏仁。
破壁机打成汁
近几年,健身界,模特儿界流行起一种蔬菜一羽衣甘蓝,它的热量很低,是健美减肥的理想食品,不仅仅如此,它的营养价值非常高,被誉为对身体最好的蔬菜之一,它含有大量的维生素a.c.b2以及多种矿物质,特别是钙,铁,钾含量很高,经常食用可以有效补钙,而且它还是儿童夜盲症首选蔬哦!这款果汁,不仅健康,还清甜可口,颜值爆表,炎热的夏日来一杯也绝对是非常赞的哦~