龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸,肉质鲜美,营养美丰富,几乎没有腥味,除了主刺没有小的鱼刺,可以烤、干煎、红烧。。。今天用蒸的方法来烹饪,简单、方便、好吃,非常适合孩子和老人吃!
用料
龙利鱼 | 250g |
生姜 | 1块 |
小葱 | 5根 |
料酒 | 一汤匙 |
味好美黑胡椒粉 | 一茶匙 |
剁辣椒 | 一汤匙 |
蒜泥 | 一汤匙 |
蒸鱼豉油 | 一汤匙 |
鲜美细嫩鱼刺少的家常清蒸龙利鱼你一定要学会的做法
备料
龙利鱼洗净后刮去鱼鳞,并去除头部和边鳍,撕去鱼皮备用
用葱姜、料酒、黑胡椒粉一起腌制龙利鱼
腌制五分钟,放入上汽的蒸锅蒸八分钟即可
倒掉蒸鱼整出来的汤汁,去掉蒸鱼时的姜葱,铺上蒜泥、剁辣椒、姜葱,淋上热油及蒸鱼豉油,趁热食用,味道鲜美细嫩,