家常鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤，减脂高钙高蛋白做法，鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤，减脂高钙高蛋白食谱与做法

吃饱才有力气减肥！健身教练力荐的食谱，非常鲜！
连喝三碗不过瘾！超级饱腹低脂又高钙～

用料  

鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤，减脂高钙高蛋白的做法  

1. 1⃣️娃娃菜洗净切成条，金针菇洗净撕开，豆腐切块备用。
   
   2⃣️热锅抹少许油，加入姜片、蒜末、小米辣爆香
   
   3⃣️倒入三碗水，加入豆腐，
   
   4⃣️烧开后加入蚝油、白胡椒粉、盐巴、味精调味
   
   5⃣️倒入金针菇和娃娃菜，焖煮三分钟即可！

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3. 部分食谱目录

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5. 部分食谱截图

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   备注：下厨房

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