今天做一道可以用手抓着吃的面条,统统解决这些问题吧。把煮面做成蒸面,给宝宝当做手指食物,既能锻炼宝宝的手部精细动作,还能锻炼咀嚼能力。
用料
红枣细面 | 1袋 |
虾 | 2只 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 8克 |
菠菜 | 5克 |
鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食的做法
准备材料:红枣细面1袋、虾2只、鸡蛋1个、胡萝卜8克、菠菜5克。
把准备好的虾剥壳,去除虾线清洗干净,把剥好的虾用姜片腌制15分钟
把腌制好的虾切成小段,放到搅拌机中打成泥。
把准备好的菠菜焯水,切碎。
把准备好的胡萝卜去皮切碎。
把准备好的细面下锅煮熟。
把煮好的面条放到冷水中过凉,增加面的韧性。
把过凉的面捞出,加入准备好的虾泥。
把切好的胡萝卜碎和菠菜碎加到面条中。
把准备好的鸡蛋打散。
把鸡蛋过筛加到面条中,把所有食材混合均匀。
在玻璃碗底部铺上一层烘焙纸,可以更容易脱模哦~要是妈妈想让宝宝自己挖着吃就不用放啦~
把搅拌均匀的食材到入玻璃碗中。
冷水上锅蒸15分钟,直到熟透就可以啦。
搅一搅,蒸一蒸。简单又快手,对于新手妈妈们来说也完全没难度试,小宝宝肯定会特别喜欢的。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!