最近在减肥,毕竟夏天快到了,但是美食不可辜负啊,于是要做就做无油的,但美味一点不缺哦!
用料
鸡翅 | 8 |
耗油 | 2勺 |
料酒 | 4勺 |
生抽 | 4勺 |
老抽 | 1勺 |
蜂蜜 | 4勺 |
辣椒面 | 2勺 |
孜然 | 3勺 |
无油无盐无水超美味鸡翅的做法
以上材料分别倒入鸡翅中,腌制半小时
腌制够时间后,放入锅中,连汁水一起,开小火,盖锅盖,闷煮15分钟
当当当,10分钟左右时已经香气扑鼻了,这时候挨个翻下,盖上锅盖继续闷5分钟
出锅后,太迫不及待了,吃了几个才想起来拍照,小伙伴们,早起来吧
小贴士
闷的时候切记火不能太大,无盐无水无油的鸡翅,愿你们在减肥的道路上不痛苦🌹