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家常适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蒸蛋做法,适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蒸蛋食谱与做法

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适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蒸蛋的做法步骤图

最近吃多了重口浓味的菜,特别想吃清淡的哈哈哈。
前段时间去超市买了香菇和虾仁,一直偷懒没做,就冻在冰箱,今天刚好拿出来。

虾仁我选的是冷冻的,说实话品质不太好,肉质散,大小也不一。虾仁的量依实际情况而定,如果是高品质的大虾仁,可能几个就足够啦!味道也会更鲜美!

香菇和虾仁虽然都是不错的食材,但一个有土腥味一个有海腥味,需要提前处理一下。

⚠️⚠️虽然我只用了一个鸡蛋,但建议用两个鸡蛋哦!香菇的量比较多,而且我低估了香菇和虾仁自带的水分,所以成品有点稀。用两个鸡蛋的话,将很好地达到平衡!

用料  

鸡蛋 2个
适量
虾仁 10-20只
香菇 3朵
芝麻油 适量
酱油

适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

  1. ⚠️虾仁去除虾线,洗净,用料抓一下。之后热水快速涮一遍,腥味就彻底没啦!同时鲜味损失也不大。
    ⚠️用刀挂去香菇脚的泥土,弄得白白净净,同样用热水快速涮一遍。

    适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蒸蛋的做法步骤图 第2张
  2. 隔水加热适量纯净水,一点点就好,打入鸡蛋,用筷子搅拌打散。
    ⚠️温度高,蛋白质变性,就会有蛋花出现,不过不影响最终成品。

    适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蒸蛋的做法步骤图 第3张
  3. 香菇切丁,预备好香葱末。
    先将看样不好的小虾仁和部分香菇倒入蛋液,别露馅hhh

    适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蒸蛋的做法步骤图 第4张
  4. 上锅蒸/隔水炖,3-5min后蛋羹微微凝固时,加入剩余的食材。
    再15min后,撒上葱花,淋上香油,一碗鲜美嫩滑的香菇虾仁蛋羹就完成啦!

    适合深夜加餐,不用担心长胖的嫩滑香菇虾仁蒸蛋的做法步骤图 第5张
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