相信很少有人吃过番茄土豆肉末粥,但是妈妈们肯定都不陌生,它是最常见的宝宝食谱。有益于宝宝神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。
用料
大米 | 100g |
肉末 | 30g |
土豆 | 1块 |
番茄 | 1/8个 |
冬瓜 | 1块 |
番茄土豆肉末粥(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料;
准备:
番茄、土豆和冬瓜分别切碎末大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;
将泡好的大米放入能量土锅;
加入番茄、土豆和冬瓜末;
再加入肉末;
根据刻度加足量水;
选择“婴儿粥”程序,程序结束即可。
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小贴士
心得分享:
1.这款粥是做给宝宝的辅食,所以全部材料尽量切碎;
2.如果大人吃的话,可以加少许盐调味。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书