用料
土豆 | 1个 |
茄子 | 1个 |
豇豆 | 5-6根 |
葱、姜、蒜 | 适量 |
蚝油、盐 | 适量 |
醋、糖、淀粉 | 适量 |
地三鲜(改良版)的做法
豇豆,又称“长豆角”!
豇豆切段,土豆切条,茄子也切条状。放清水里浸泡半小时。
捞出沥干水份备用。
姜蒜切碎,葱切成葱花。
锅里放入油(比平时炒菜要多点),分别将豇豆、土豆和茄子下油锅炸至8成熟,捞出备用。
糖、醋和白糖,清水调成芡汁。
就锅里剩下的油,将葱姜蒜末放入炒香,再把之前炸好的豇豆、茄子和土豆下锅一起翻炒均匀。
放适量蚝油、盐调味,最后倒入芡汁炒匀起锅。
装盘,是不是很有食欲呢?
小贴士
这道菜用油多,感觉有点油腻。但我觉得这个是自己可以控制的。比如说是油炸,其实就是比平时炒菜多一点油就好。油炸的顺序一定按豇豆、土豆和茄子来,因为茄子是最吸油的,所以留最后炸。