家常哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）做法，哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）食谱与做法

本来我不太喜欢吃鸡胸肉 总觉得很噎人。自从月嫂给我做了一次就觉得鸡胸肉🉑️吃

用料  

哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）的做法  

1. 鸡胸肉上火煮8分钟，切两片生姜祛腥

2. 胡萝卜、黄瓜切丁，煮熟的玉米剥粒

3. 煮熟的鸡胸肉过冷水

4. 鸡胸肉切丁（正常应该与1步骤颠倒，先切丁再上火煮，我的鸡胸肉是冷冻的所以先煮了）。大葱、蒜切片

5. 锅中加油，大葱爆锅

6. 先加胡萝卜丁翻炒，加丁点盐

7. 入鸡胸肉丁翻炒

8. 入黄瓜丁、玉米粒翻炒

9. 加入生抽、盐、蕃茄酱翻炒

10. 最后加入大蒜片

11. 撒上白芝麻 可以吃啦~

小贴士

1.胡萝卜丁翻炒加少量盐是为了入胡萝卜味，不然胡萝卜容易没味儿
2.大蒜片一定要在出锅前最后加入
3.冷鲜的鸡胸肉要先切丁再上锅煮熟，这样煮透的更均匀
4.这种鸡肉吃起来是柴柴的 不是滑滑的口感，不喜勿喷哦~