想吃卤肉饭,又觉得只有肉太过肥腻,于是加了别的食材,有菜有肉,拌饭拌面都是绝佳!
用料
五花肉 | 适量 |
圆茄子 | 1个 |
土豆 | 1个 |
香菇 | 5朵 |
蒜薹 | 一小把 |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
豆瓣酱 | 2勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
糖 | 3克 |
肉沫杂菜拌饭的做法
五花肉剁成肉馅备用
茄子切丁,放少于盐搅拌备用
香菇、土豆洗净切丁备用
蒜薹切丁,焯水备用
葱姜蒜切碎备用锅中倒油(比平时炒菜略多一些),这时候茄丁已经杀出很多水来,用手把水挤干净,油热下茄丁中火翻炒。
炒至茄丁焦黄后盛出备用
不用洗锅,在余油中放入五花肉馅翻炒变色。
下葱姜蒜继续炒香,加糖提鲜。
然后下香菇丁翻炒,翻炒至香菇丁变软,变小,出香味。
加入豆瓣酱翻炒均匀后,加入耗油
土豆入锅,生抽锅边淋入,加老抽,继续翻炒一分钟
倒入已经煸炒好的茄丁
加少量热水,盖锅盖,小火把土豆焖至绵软。
土豆软烂后,加入焯好的蒜薹丁,大火收汁,出锅前加少许水淀粉勾芡。
这样的拌饭,娃可以吃一碗😂
宝宝吃,加一点玉米粒和青豆也是极好的。
小贴士
1、一般来说,出锅时就不用放盐了,豆瓣酱、生抽、老抽都有盐分,咸度已经够,可以加少许鸡精调味。
2、配菜可以自由发挥,想吃什么就当什么,只要你喜欢就可以了~😄
3、吃辣的小朋友们,可以加点郫县豆瓣酱,不吃辣的,建议用六月香豆瓣酱,这个味道比较好。