该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》-[饱腹感主食料理]一章。
[芋艿]新鲜的芋艿出自土壤之下,一般来说摸上去会有潮湿感,闻着还带泥土气息。外表并不讨喜的芋艿,白皙的内质经过料理却是细软柔滑粉嫩可口。一定要熟透吃,不然黏液会刺激到咽喉。
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用料
芋艿 | 200g |
肉末 | 70g |
豆腐 | 280g |
橄榄油 | 30ml |
酱油 | 45ml |
水 | 450ml |
水淀粉 | 3小匙淀粉+45ml(3大匙)水 |
盐 | 1/8小匙 |
料酒 | 5ml(1小匙) |
姜末 | 2g |
小葱/香菜 | 适量 |
芋艿肉末豆腐羹的做法
煮熟的芋艿放凉,剥皮切小块备用。
肉末提前用料酒、姜末、盐腌制一下备用。
豆腐切小块备用。
锅中倒入橄榄油,烧温热,倒入肉末煸炒至变色。
倒入芋艿。
加酱油调味。
加水,搅拌一下。
放入豆腐块,盖上锅盖大火煮沸。
期间准备水淀粉,淀粉溶解于水调匀。
大火煮开后,可以尝下咸淡;然后慢慢倒入水淀粉,一边倒一边搅拌,觉得浓稠度够了就打住,勾芡完成。装碗后撒上葱末和香菜碎即可。
小贴士
1.不加肉末单纯的芋艿豆腐羹也会很好吃吧。
2.介意酱油的,就换成盐,煮出来白花花的芋艿豆腐羹也会很好看吧!