3分钟的凉菜，手残新人也一样包教包会，关键还营养全面，低脂低热量高纤维，对于不爱吃蔬菜的小朋友尝试新的吃法
最简单的食材，最原始的美味
用料
| 菜椒 | 半个或一个 |
| 西红柿 | 一个（推荐去皮） |
| 牛油果 | 一个 |
| 洋葱 | 20到50克 |
| 海盐 | 些许 |
| 橄榄油 | 些许 |
| 现磨黑胡椒 | 些许 |
准备好所有食材，都是可以生吃的哦 西红柿比较喜欢去皮
![哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第2张]( "哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第2张")
全部切小块块放入沙拉盘
![哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第3张]( "哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第3张")
上黑胡椒，推荐现磨的，口感完全不一样
![哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第4张]( "哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第4张")
推荐海盐，有自然的鲜味，没有就是普通食盐代替吧。些许就行，调味的，多了就咸了
![哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第5张]( "哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第5张")
橄榄油！西式凉拌菜必背的，不要芝麻油或者花生油啥的，味道大了！
![哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第6张]( "哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第6张")
搅拌均匀，开始享用吧！！
![哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第7张]( "哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤图 第7张")
