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家常健康轻体的菠菜粉丝做法,健康轻体的菠菜粉丝食谱与做法

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健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图

好吃好做,不长肉,对身体无负担,真的是餐桌上百搭的一道菜

用料  

菠菜苗 1把
粉丝 1把
3瓣
花椒 10粒
辣椒 2个

健康轻体的菠菜粉丝的做法  

  1. 准备食材如上,
    粉丝用开水泡半小时,粉丝太长可从中间剪断

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜焯水

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜晾凉后,攥去多余的水分,放在捞出的粉丝上

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第4张
  4. 锅中加油,放入花椒粒,炒香后捞出;
    再放入干辣椒和蒜末,炒出香味后,倒入提前备好的料汁(2小勺生抽,1勺蚝油,2勺醋,1勺白糖,1/5勺盐),煮开

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第5张
  5. 将炒好的料汁倒入菠菜粉丝中,再加1勺生抽,一点点香油,拌匀,OK

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第6张
  6. 健康美味,开动吧

    健康轻体的菠菜粉丝的做法步骤图 第7张
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